Логотип
Промокод для вкуссвилл

Куриная лапша

Калорийность на 1 порцию: 335 ккал.

  • жиры: 3г.

  • белки: 34г.

  • углеводы: 43г.

Ингредиенты:

4 порции:

  • 2 л куриного бульона;

  • 2–3 куриные грудки (450 г);

  • 2 моркови средней величины, нарезать;

  • 1 мелко нарубленная луковица;

  • 1 нарубленный стебель сельдерея;

  • 125 г нарубленной петрушки с крупными листьями;

  • 1 чайная ложка свежего нарубленного розмарина или 1/2 чайной ложки сухого розмарина;

  • 1 чайная ложка свежего нарубленного тимьяна или 1/2 чайной ложки сухого тимьяна;

  • 200 г предварительно сваренных спагетти.

Способ приготовления:

В большой кастрюле доведите до кипения бульон и куриные грудки. Добавьте морковь, лук, сельдерей, петрушку, розмарин, тимьян. Уменьшите огонь до минимума и варите около 10 минут. Введите в кастрюлю приготовленную пасту и посолите, сразу после закипания подавайте.

Уникальный расписанный рацион на 2 и 4 недели

С подробным описанием начиная от закупки позиций продуктов и заканчивая информацией о способе приготовления приема пищи. Каждое блюдо сопровождается расчитанным балансом БЖУ и фотографиями