Fideos de pollo
Contenido calórico por 1 ración: 335 kcal.
grasas: 3g.
proteínas: 34g.
carbohidratos: 43g.
Ingredientes:
4 porciones:
2 litros de caldo de pollo;
2-3 pechugas de pollo (450 g);
2 zanahorias medianas, picadas;
1 cebolla finamente picada;
1 tallo de apio picado;
125 g de perejil picado con hojas grandes;
1 cucharadita de romero fresco picado o 1/2 cucharadita de romero seco;
1 cucharadita de tomillo fresco picado o 1/2 cucharadita de tomillo seco;
200 g de espaguetis precocidos.
Metodo de cocinar:
En una cacerola grande, hierva el caldo y las pechugas de pollo. Agregue zanahorias, cebollas, apio, perejil, romero, tomillo. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante unos 10 minutos. Ponga la pasta cocida en la sartén y la sal, sirva inmediatamente después de hervir.

Dieta escrita única para 2 y 4 semanas
Con descripciones detalladas que van desde la compra de alimentos hasta información sobre métodos de cocción. Cada plato se acompaña de un equilibrio calculado de PGC y fotos